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Análise HYROX de Ignatius Ferreira & Roux Havenga

HYROX CAPE TOWN || — 14 de agosto de 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Tempo Total: 00:55:56
Classificação: #5
Classificação GI: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

Ignatius Ferreira

Roux Havenga

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Temporada 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running32:16 (58%)

Stations20:46 (37%)

Roxzone2:58 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:02/km+7.1%10.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:30	10
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:32	9
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:40	4
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:01	8
Running 5	4:20	-
Rowing	3:52	13
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:22	4
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:28	4
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:21	-
Running Total	32:16	-
Roxzone Total	2:58	5

Análise HYROX de Ignatius Ferreira & Roux Havenga - Cape Town 00:55:56 | HyCoach