Análise HYROX de Gerard Darcy - Washington D.C. 01:01:03 | HyCoach

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Análise HYROX de Gerard Darcy

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 de setembro de 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:01:03
Classificação: #20
Classificação GI: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Gerard Darcy

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Temporada 9 (2026-2027)

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Corrida vs Exercícios

Running30:05 (49%)

Stations26:27 (43%)

Roxzone4:36 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:46/km+3.1%6.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:31	111
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:25	68
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:17	16
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:30	3
Running 5	3:57	-
Rowing	4:29	29
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:40	50
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:29	8
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:06	11
Running Total	30:05	7
Roxzone Total	4:36	4