Análise HYROX de John White - Washington D.C. 01:16:50 | HyCoach

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Análise HYROX de John White

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 de setembro de 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:16:50
Classificação: #489
Classificação GI: #96
Categoria: SOLO · OPEN

John White

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Temporada 9 (2026-2027)

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Corrida vs Exercícios

Running37:49 (49%)

Stations32:42 (43%)

Roxzone6:25 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:44/km+5.4%9.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:39	638
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:29	225
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:34	522
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:07	200
Running 5	4:58	-
Rowing	4:52	514
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:49	319
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:48	385
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:24	202
Running Total	37:49	334
Roxzone Total	6:25	225