Análise HYROX de Joyce Abdo & Carlos Quevedo - Washington D.C. 01:10:30 | HyCoach

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Análise HYROX de Joyce Abdo & Carlos Quevedo

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 de setembro de 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tempo Total: 01:10:30
Classificação: #248
Classificação GI: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Joyce Abdo

Carlos Quevedo

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Temporada 9 (2026-2027)

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Corrida vs Exercícios

Running35:21 (50%)

Stations29:56 (42%)

Roxzone5:17 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:25/km+2.2%7.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:17	128
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:09	201
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:12	291
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:34	202
Running 5	4:39	-
Rowing	4:49	187
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:44	202
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:42	339
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:29	138
Running Total	35:21	25
Roxzone Total	5:17	20