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Análise HYROX de Rokas Guscinas

HYROX İZMIR — 19 de setembro de 2026

İzmir, Turkey · SOLO · PRO · LTU

Tempo Total: 01:06:52
Classificação: #12
Classificação GI: #3
Categoria: SOLO · PRO

Rokas Guscinas

HYROX İZMIR - İzmir, Turkey

HYROX İZMIR

Temporada 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:03 (49%)

Stations29:57 (45%)

Roxzone3:57 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:08/km+6.2%5.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:14	32
Running 2	3:45	-
Sled Push	4:14	38
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:30	18
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:43	7
Running 5	4:06	-
Rowing	4:20	18
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:45	16
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:08	7
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:03	15
Running Total	33:03	18
Roxzone Total	3:57	16