Análise HYROX de Kristjan Amon & Nika Holzknecht - Roma 00:58:32 | HyCoach

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Análise HYROX de Kristjan Amon & Nika Holzknecht

HYROX ROME — 23 de setembro de 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · SLO

·

Tempo Total: 00:58:32
Classificação: #9
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kristjan Amon

Nika Holzknecht

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

Temporada 9 (2026-2027)

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Corrida vs Exercícios

Running31:19 (53%)

Stations23:03 (39%)

Roxzone4:15 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:55/km-2.7%14.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:08	64
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:08	40
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:51	11
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:32	12
Running 5	3:39	-
Rowing	4:13	6
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:30	3
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:23	3
Running Total	31:19	4
Roxzone Total	4:15	2