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Análise da corrida
Análise HYROX de Keith Hardwick Van Hope & Van Hope & 1 outro
HYROX Dallas — 18 de novembro de 2023
Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA
·
·
Tempo Total
00:58:31
Classificação
#4
Classificação GI
#3
Categoria
DOUBLES · OPEN
KH
Keith Hardwick Van Hope
VH
Van Hope
KH
Keith Hardwick
18
NOV.
2023
Concluída
1,459
HYROX Dallas
Dallas, United States
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
32:50 (56%)
Stations
22:29 (38%)
Roxzone
3:17 (6%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:06/km
+10.6%
7.1%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:27
-
SkiErg
3:39
2
Running 2
3:55
-
Sled Push
1:49
9
Running 3
4:08
-
Sled Pull
3:02
8
Running 4
4:19
-
Burpee Broad Jump
2:09
14
Running 5
4:12
-
Rowing
4:11
32
Running 6
4:08
-
Farmers Carry
1:27
10
Running 7
4:20
-
Sandbag Lunges
2:47
15
Running 8
4:26
-
Wall Balls
3:25
17
Running Total
32:50
9
Roxzone Total
3:17
21
Keith Hardwick Van Hope
Van Hope
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