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Análise da corrida
Análise HYROX de Adam Symonds
HYROX Sydney — 12 de agosto de 2023
Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS
Adam Symonds
Tempo Total
01:56:29
Classificação
#224
Classificação GI
#52
Categoria
SOLO · OPEN
AS
Adam Symonds
12
AGO.
2023
Concluída
846
HYROX Sydney
Sydney, Australia
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
68:20 (59%)
Stations
40:17 (35%)
Roxzone
7:57 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
8:32/km
+9.7%
21.6%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:09
-
SkiErg
3:57
28
Running 2
7:54
-
Sled Push
2:02
43
Running 3
9:23
-
Sled Pull
4:36
117
Running 4
9:15
-
Burpee Broad Jump
8:22
220
Running 5
9:32
-
Rowing
4:51
151
Running 6
8:38
-
Farmers Carry
1:50
22
Running 7
8:40
-
Sandbag Lunges
7:25
212
Running 8
10:52
-
Wall Balls
7:14
158
Running Total
1:08:20
235
Roxzone Total
7:57
197