Análise HYROX de Sebastian Notroff - Hamburg 01:48:50 | HyCoach

Análise HYROX de Sebastian Notroff

HYROX Hamburg — 18 de novembro de 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sebastian Notroff

Tempo Total: 01:48:50
Classificação: #650
Classificação GI: #159
Categoria: SOLO · OPEN

Sebastian Notroff

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Temporada 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running56:47 (52%)

Stations43:06 (40%)

Roxzone9:02 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:06/km+4.0%22.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:58	710
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:16	449
Running 3	6:42	-
Sled Pull	5:14	495
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	7:03	582
Running 5	6:49	-
Rowing	5:06	606
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:34	557
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	7:28	657
Running 8	11:17	-
Wall Balls	7:27	500
Running Total	56:47	725
Roxzone Total	9:02	526