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Análise da corrida
HYROX Race Analysis: Nhick Dampouya
HYROX Copenhagen — 23 de março de 2024
Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · FRA
Nhick Dampouya
Tempo Total
01:04:51
Classificação
#36
Classificação GI
#11
Categoria
SOLO · OPEN
ND
Nhick Dampouya
23-24
MAR.
2024
2 days
Completed
2,230
HYROX Copenhagen
Copenhagen, Denmark
Season 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
31:44 (49%)
Stations
27:58 (43%)
Roxzone
5:13 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
3:58/km
+5.4%
5.0%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:05
-
SkiErg
3:57
8
Running 2
3:41
-
Sled Push
2:06
27
Running 3
3:56
-
Sled Pull
4:10
198
Running 4
3:48
-
Burpee Broad Jump
3:04
28
Running 5
4:04
-
Rowing
4:31
129
Running 6
3:57
-
Farmers Carry
1:48
148
Running 7
3:53
-
Sandbag Lunges
3:40
77
Running 8
4:23
-
Wall Balls
4:42
129
Running Total
31:44
53
Roxzone Total
5:13
97