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Análise da corrida
Análise HYROX de Jon White
HYROX Houston — 16 de março de 2024
Houston, United States · SOLO · OPEN · USA
Jon White
Tempo Total
01:28:36
Classificação
#181
Classificação GI
#46
Categoria
SOLO · OPEN
JW
Jon White
16-17
MAR.
2024
2
Concluída
1,388
HYROX Houston
Houston, United States
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
41:48 (47%)
Stations
39:34 (45%)
Roxzone
7:20 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:14/km
+14.4%
11.3%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:06
-
SkiErg
4:41
268
Running 2
4:52
-
Sled Push
2:43
182
Running 3
5:07
-
Sled Pull
5:04
212
Running 4
4:58
-
Burpee Broad Jump
4:51
172
Running 5
5:36
-
Rowing
5:03
227
Running 6
5:24
-
Farmers Carry
2:41
254
Running 7
5:34
-
Sandbag Lunges
7:39
352
Running 8
6:15
-
Wall Balls
6:52
240
Running Total
41:48
112
Roxzone Total
7:20
266
Início
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Análise HYROX de Jon White - Houston 01:28:36 | HyCoach