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Análise HYROX de Michael Dalton & Aoife Albers & 2 outros - Dublin 01:15:03 | HyCoach
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Análise HYROX de Michael Dalton & Aoife Albers & 2 outros
HYROX Dublin — 28 de outubro de 2023
Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL
·
·
·
Tempo Total
01:15:03
Classificação
#6
Classificação GI
#2
Categoria
RELAY · OPEN
MD
Michael Dalton
AA
Aoife Albers
SD
Shauna Davey
TM
Thomas Mcintyre
28-29
OUT.
2023
2
Concluída
2,323
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
35:52 (48%)
Stations
34:43 (46%)
Roxzone
4:30 (6%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:29/km
+15.2%
15.2%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
2:57
-
SkiErg
5:49
18
Running 2
4:37
-
Sled Push
2:48
13
Running 3
4:15
-
Sled Pull
4:20
6
Running 4
4:59
-
Burpee Broad Jump
6:05
17
Running 5
4:53
-
Rowing
5:24
15
Running 6
4:48
-
Farmers Carry
1:41
4
Running 7
5:19
-
Sandbag Lunges
4:00
9
Running 8
4:08
-
Wall Balls
4:36
6
Running Total
35:52
5
Roxzone Total
4:30
5
Michael Dalton
Aoife Albers
Shauna Davey
Thomas Mcintyre
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