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Análise HYROX de Tom Russell - Glasgow 01:57:39 | HyCoach
Análise da corrida
Análise HYROX de Tom Russell
HYROX Glasgow — 20 de março de 2024
Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA
Tom Russell
Tempo Total
01:57:39
Classificação
#1671
Classificação GI
#349
Categoria
SOLO · OPEN
TR
Tom Russell
20-24
MAR.
2024
5
Concluída
5,850
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
58:29 (50%)
Stations
49:03 (42%)
Roxzone
10:11 (9%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
7:18/km
0.0%
8.8%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
5:55
-
SkiErg
5:28
1805
Running 2
7:33
-
Sled Push
3:41
1414
Running 3
7:28
-
Sled Pull
7:51
1724
Running 4
6:40
-
Burpee Broad Jump
5:40
961
Running 5
7:44
-
Rowing
5:35
1678
Running 6
7:32
-
Farmers Carry
2:29
1155
Running 7
7:33
-
Sandbag Lunges
6:01
1274
Running 8
8:06
-
Wall Balls
12:18
1681
Running Total
58:29
1727
Roxzone Total
10:11
1712
Início
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