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Análise da corrida
Análise HYROX de Justin Grima
HYROX Köln — 13 de abril de 2024
Köln, Germany · SOLO · OPEN · MLT
Justin Grima
Tempo Total
01:15:24
Classificação
#225
Classificação GI
#39
Categoria
SOLO · OPEN
JG
Justin Grima
13-14
ABR.
2024
2
Concluída
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
36:35 (48%)
Stations
31:19 (41%)
Roxzone
7:34 (10%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:34/km
+5.5%
10.1%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:05
-
SkiErg
4:14
233
Running 2
4:16
-
Sled Push
1:59
165
Running 3
4:21
-
Sled Pull
3:30
179
Running 4
4:38
-
Burpee Broad Jump
5:29
422
Running 5
4:33
-
Rowing
4:36
260
Running 6
4:32
-
Farmers Carry
2:07
461
Running 7
4:30
-
Sandbag Lunges
2:18
3
Running 8
5:43
-
Wall Balls
7:06
559
Running Total
36:35
157
Roxzone Total
7:34
553
