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Análise HYROX de Ben Minderhoud & José Splinter Ben Minderhoud & 1 outro - Amsterdam 01:27:55 | HyCoach
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Análise HYROX de Ben Minderhoud & José Splinter Ben Minderhoud & 1 outro
HYROX Amsterdam — 4 de novembro de 2023
Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED
·
·
Tempo Total
01:27:55
Classificação
#185
Classificação GI
#28
Categoria
DOUBLES · OPEN
BM
Ben Minderhoud
JM
José Splinter Ben Minderhoud
JS
José Splinter
4-5
NOV.
2023
2
Concluída
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
52:17 (59%)
Stations
30:02 (34%)
Roxzone
5:40 (6%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
6:32/km
+19.4%
21.4%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:00
-
SkiErg
4:20
191
Running 2
5:41
-
Sled Push
2:17
151
Running 3
9:06
-
Sled Pull
4:50
225
Running 4
6:15
-
Burpee Broad Jump
3:59
214
Running 5
6:12
-
Rowing
4:27
82
Running 6
6:31
-
Farmers Carry
1:50
147
Running 7
6:47
-
Sandbag Lunges
4:12
207
Running 8
7:49
-
Wall Balls
4:07
154
Running Total
52:17
204
Roxzone Total
5:40
108
Ben Minderhoud
José Splinter Ben Minderhoud
José Splinter
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