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Análise da corrida
Análise HYROX de David Sherlock
HYROX Hong Kong — 25 de novembro de 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS
David Sherlock
Tempo Total
01:10:18
Classificação
#16
Classificação GI
#7
Categoria
SOLO · OPEN
DS
David Sherlock
25-26
NOV.
2023
2
Concluída
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
33:19 (47%)
Stations
31:36 (45%)
Roxzone
5:27 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:10/km
+9.7%
12.2%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
2:55
-
SkiErg
3:59
10
Running 2
3:58
-
Sled Push
2:15
11
Running 3
4:27
-
Sled Pull
3:45
44
Running 4
4:16
-
Burpee Broad Jump
3:58
56
Running 5
4:24
-
Rowing
4:13
8
Running 6
4:20
-
Farmers Carry
2:02
45
Running 7
4:21
-
Sandbag Lunges
4:55
104
Running 8
4:41
-
Wall Balls
6:29
138
Running Total
33:19
13
Roxzone Total
5:27
7