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Análise HYROX de Jerry Ng
HYROX Hong Kong — 25 de novembro de 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Jerry Ng
Tempo Total
01:41:23
Classificação
#214
Classificação GI
#37
Categoria
SOLO · OPEN
JN
Jerry Ng
25-26
NOV.
2023
2
Concluída
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
48:36 (48%)
Stations
44:21 (44%)
Roxzone
8:31 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
6:05/km
+16.3%
10.5%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:38
-
SkiErg
4:57
284
Running 2
5:43
-
Sled Push
3:58
211
Running 3
5:59
-
Sled Pull
7:05
290
Running 4
6:10
-
Burpee Broad Jump
5:44
204
Running 5
6:16
-
Rowing
5:07
239
Running 6
6:27
-
Farmers Carry
3:30
288
Running 7
6:39
-
Sandbag Lunges
6:33
233
Running 8
6:49
-
Wall Balls
7:27
203
Running Total
48:36
224
Roxzone Total
8:31
148
