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Análise HYROX de James Chan
HYROX Hong Kong — 25 de novembro de 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
James Chan
Tempo Total
01:50:11
Classificação
#276
Classificação GI
#68
Categoria
SOLO · OPEN
JC
James Chan
25-26
NOV.
2023
2
Concluída
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
50:00 (45%)
Stations
51:13 (46%)
Roxzone
9:02 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
6:15/km
+15.7%
11.2%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:43
-
SkiErg
5:29
330
Running 2
5:43
-
Sled Push
6:40
327
Running 3
6:35
-
Sled Pull
10:05
334
Running 4
6:15
-
Burpee Broad Jump
6:18
241
Running 5
6:38
-
Rowing
5:58
326
Running 6
6:20
-
Farmers Carry
2:52
206
Running 7
6:37
-
Sandbag Lunges
7:27
279
Running 8
7:12
-
Wall Balls
6:24
134
Running Total
50:00
238
Roxzone Total
9:02
176