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Análise da corrida
Análise HYROX de Jodie Crisp
HYROX Hong Kong — 25 de novembro de 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Jodie Crisp
Tempo Total
01:09:49
Classificação
#3
Classificação GI
#1
Categoria
SOLO · OPEN
JC
Jodie Crisp
25-26
NOV.
2023
2
Concluída
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
32:54 (47%)
Stations
31:17 (45%)
Roxzone
5:42 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:07/km
+5.0%
8.8%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:14
-
SkiErg
5:01
28
Running 2
4:00
-
Sled Push
2:34
7
Running 3
4:23
-
Sled Pull
4:43
20
Running 4
4:13
-
Burpee Broad Jump
3:17
3
Running 5
4:13
-
Rowing
5:07
27
Running 6
4:13
-
Farmers Carry
2:32
50
Running 7
4:12
-
Sandbag Lunges
4:14
28
Running 8
4:30
-
Wall Balls
3:49
35
Running Total
32:54
2
Roxzone Total
5:42
4
