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Análise da corrida
Análise HYROX de Karen Choi
HYROX Hong Kong — 25 de novembro de 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Karen Choi
Tempo Total
01:45:32
Classificação
#99
Classificação GI
#23
Categoria
SOLO · OPEN
KC
Karen Choi
25-26
NOV.
2023
2
Concluída
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
48:28 (46%)
Stations
46:30 (44%)
Roxzone
10:37 (10%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
6:04/km
+3.5%
13.0%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:17
-
SkiErg
6:11
128
Running 2
5:45
-
Sled Push
3:22
55
Running 3
6:58
-
Sled Pull
8:48
114
Running 4
6:43
-
Burpee Broad Jump
5:50
66
Running 5
6:41
-
Rowing
7:34
139
Running 6
5:55
-
Farmers Carry
2:34
60
Running 7
5:57
-
Sandbag Lunges
5:16
83
Running 8
6:17
-
Wall Balls
6:55
119
Running Total
48:28
77
Roxzone Total
10:37
110
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Análise HYROX de Karen Choi - Hong Kong 01:45:32 | HyCoach