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  1. Início
  2. Analisar
  3. Análise da corrida

Análise HYROX de Wai Long Lam Chung Sing So & Chung Sing So & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 de novembro de 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Wai Long Lam Chung Sing So · Chung Sing So · Wai Long Lam

Tempo Total
01:50:05
Classificação
#188
Classificação GI
#105
Categoria
DOUBLES · OPEN
WS

Wai Long Lam Chung Sing So

HKG flag
CS

Chung Sing So

HKG flag
WL

Wai Long Lam

25-26NOV.20232
Concluída
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running73:45 (67%)
Stations24:55 (23%)
Roxzone11:30 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade9:13/km+22.6%12.8%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 16:38-
SkiErg4:18144
Running 28:06-
Sled Push1:3947
Running 39:19-
Sled Pull3:22123
Running 49:22-
Burpee Broad Jump2:44107
Running 510:18-
Rowing4:41137
Running 610:09-
Farmers Carry1:3941
Running 79:56-
Sandbag Lunges2:329
Running 810:01-
Wall Balls4:0080
Running Total1:13:45197
Roxzone Total11:30171