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Análise HYROX de Sana Choi & Sharif Hendry & 2 outros - Hong Kong 01:22:05 | HyCoach
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Análise HYROX de Sana Choi & Sharif Hendry & 2 outros
HYROX Hong Kong — 25 de novembro de 2023
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo Total
01:22:05
Classificação
#21
Classificação GI
#2
Categoria
RELAY · OPEN
SC
Sana Choi
SH
Sharif Hendry
MM
Mimi Moe
BL
Berto Lee
25-26
NOV.
2023
2
Concluída
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
40:48 (50%)
Stations
34:23 (42%)
Roxzone
6:57 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:06/km
+18.6%
11.2%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
5:01
-
SkiErg
5:42
39
Running 2
4:07
-
Sled Push
3:03
18
Running 3
5:03
-
Sled Pull
6:04
36
Running 4
4:41
-
Burpee Broad Jump
3:00
11
Running 5
5:28
-
Rowing
5:40
48
Running 6
6:10
-
Farmers Carry
2:26
30
Running 7
4:53
-
Sandbag Lunges
3:29
6
Running 8
5:29
-
Wall Balls
4:59
23
Running Total
40:48
31
Roxzone Total
6:57
18
Sana Choi
Sharif Hendry
Mimi Moe
Berto Lee
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