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Análise HYROX de Richard Li
HYROX Hong Kong — 25 de novembro de 2023
Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG
Richard Li
Tempo Total
01:55:49
Classificação
#41
Classificação GI
#13
Categoria
SOLO · PRO
RL
Richard Li
25-26
NOV.
2023
2
Concluída
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
42:28 (37%)
Stations
60:52 (53%)
Roxzone
12:34 (11%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:19/km
+30.0%
21.1%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:06
-
SkiErg
4:59
40
Running 2
4:40
-
Sled Push
8:23
41
Running 3
5:25
-
Sled Pull
10:27
40
Running 4
5:27
-
Burpee Broad Jump
3:27
12
Running 5
5:32
-
Rowing
5:09
40
Running 6
4:59
-
Farmers Carry
4:32
41
Running 7
6:04
-
Sandbag Lunges
12:10
41
Running 8
7:19
-
Wall Balls
11:45
39
Running Total
42:28
28
Roxzone Total
12:34
41
