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Análise da corrida
HYROX Race Analysis: Simon Derby
HYROX Warschau — 20 de abril de 2024
Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL
Simon Derby
Tempo Total
01:14:14
Classificação
#32
Classificação GI
#4
Categoria
SOLO · OPEN
SD
Simon Derby
20-21
ABR.
2024
2 days
Completed
443
HYROX Warschau
Warszawa, Poland
Season 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
39:53 (54%)
Stations
30:39 (41%)
Roxzone
3:47 (5%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:59/km
+11.0%
8.6%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:12
-
SkiErg
4:14
64
Running 2
4:50
-
Sled Push
2:38
51
Running 3
5:07
-
Sled Pull
4:37
60
Running 4
5:19
-
Burpee Broad Jump
4:03
42
Running 5
5:17
-
Rowing
4:29
43
Running 6
5:23
-
Farmers Carry
2:15
127
Running 7
5:22
-
Sandbag Lunges
3:14
3
Running 8
4:26
-
Wall Balls
5:09
40
Running Total
39:53
45
Roxzone Total
3:47
22
