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Análise HYROX de Rachel Sissons & Mel Rose & 2 outros - Glasgow 01:12:38 | HyCoach
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Análise HYROX de Rachel Sissons & Mel Rose & 2 outros
HYROX Glasgow — 11 de março de 2023
Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo Total
01:12:38
Classificação
#14
Classificação GI
#3
Categoria
RELAY · OPEN
RS
Rachel Sissons
MR
Mel Rose
NC
Nicole Curran
LC
Lucinda Coy
11-12
MAR.
2023
2
Concluída
2,591
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
35:04 (48%)
Stations
31:40 (44%)
Roxzone
6:00 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:23/km
+7.9%
14.5%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:38
-
SkiErg
5:14
27
Running 2
4:02
-
Sled Push
2:15
15
Running 3
3:44
-
Sled Pull
4:07
15
Running 4
4:09
-
Burpee Broad Jump
4:44
20
Running 5
4:11
-
Rowing
4:31
10
Running 6
4:05
-
Farmers Carry
1:22
3
Running 7
4:21
-
Sandbag Lunges
4:00
23
Running 8
5:57
-
Wall Balls
5:27
18
Running Total
35:04
14
Roxzone Total
6:00
9
Rachel Sissons
Mel Rose
Nicole Curran
Lucinda Coy
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