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Análise HYROX de Sarah Holden

HYROX Köln — 25 de fevereiro de 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tempo Total: 01:24:21
Classificação: #29
Classificação GI: #7
Categoria: SOLO · PRO

Sarah Holden

HYROX Köln

Temporada 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running42:04 (50%)

Stations36:38 (43%)

Roxzone5:43 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:16/km+10.6%15.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:21	6
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:15	20
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:59	27
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:51	26
Running 5	5:55	-
Rowing	4:56	30
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:57	37
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:38	39
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:41	22
Running Total	42:04	30
Roxzone Total	5:43	34