Análise HYROX de Guy Portlock - Köln 01:09:34 | HyCoach

Análise HYROX de Guy Portlock

HYROX Köln — 25 de fevereiro de 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:09:34
Classificação: #40
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Guy Portlock

HYROX Köln

Temporada 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:38 (53%)

Stations28:44 (41%)

Roxzone4:16 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:35/km+10.4%13.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:05	73
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:06	44
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:11	34
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:46	133
Running 5	5:05	-
Rowing	4:15	45
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:41	88
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:20	137
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:20	42
Running Total	36:38	58
Roxzone Total	4:16	53