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Análise HYROX de Ross Millar
HYROX Barcelona — 22 de abril de 2023
Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR
Ross Millar
Tempo Total
01:19:23
Classificação
#180
Classificação GI
#30
Categoria
SOLO · OPEN
RM
Ross Millar
22-23
ABR.
2023
2
Concluída
1,307
HYROX Barcelona
Barcelona, Spain
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
38:41 (49%)
Stations
33:47 (43%)
Roxzone
7:00 (9%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:50/km
+8.0%
5.8%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:25
-
SkiErg
4:32
314
Running 2
4:34
-
Sled Push
3:10
210
Running 3
4:50
-
Sled Pull
4:26
167
Running 4
4:44
-
Burpee Broad Jump
4:03
123
Running 5
4:56
-
Rowing
4:48
229
Running 6
4:55
-
Farmers Carry
2:22
284
Running 7
4:56
-
Sandbag Lunges
4:45
184
Running 8
5:26
-
Wall Balls
5:41
219
Running Total
38:41
192
Roxzone Total
7:00
237
