Análise HYROX de Seamus Smyth - Manchester 01:06:16 | HyCoach

Seamus Smyth

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Temporada 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:19 (50%)

Stations29:58 (45%)

Roxzone3:04 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:10/km+7.3%7.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:54	147
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:43	293
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:00	48
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:23	177
Running 5	4:17	-
Rowing	4:06	72
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:50	180
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:14	160
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:48	55
Running Total	33:19	63
Roxzone Total	3:04	36