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Análise HYROX de Gary Kirrage Mitchell Lotterjouk & Mitchell Lotterjouk & 1 outro - Rotterdam 01:49:35 | HyCoach
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Análise HYROX de Gary Kirrage Mitchell Lotterjouk & Mitchell Lotterjouk & 1 outro
HYROX Rotterdam — 4 de março de 2023
Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo Total
01:49:35
Classificação
#239
Classificação GI
#116
Categoria
DOUBLES · OPEN
GL
Gary Kirrage Mitchell Lotterjouk
ML
Mitchell Lotterjouk
GK
Gary Kirrage
4-5
MAR.
2023
2
Concluída
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
63:22 (58%)
Stations
37:13 (34%)
Roxzone
9:06 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
7:55/km
+5.2%
12.8%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
7:05
-
SkiErg
4:38
232
Running 2
7:01
-
Sled Push
2:02
228
Running 3
7:19
-
Sled Pull
3:33
224
Running 4
8:38
-
Burpee Broad Jump
4:12
227
Running 5
10:13
-
Rowing
4:50
220
Running 6
7:29
-
Farmers Carry
2:23
243
Running 7
7:23
-
Sandbag Lunges
7:56
249
Running 8
8:18
-
Wall Balls
7:39
249
Running Total
1:03:22
223
Roxzone Total
9:06
228
Gary Kirrage Mitchell Lotterjouk
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