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Análise HYROX de Farhad Nadri Melina Van Unen & Melina Van Unen & 1 outro - Rotterdam 01:12:58 | HyCoach
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Análise HYROX de Farhad Nadri Melina Van Unen & Melina Van Unen & 1 outro
HYROX Rotterdam — 4 de março de 2023
Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo Total
01:12:58
Classificação
#30
Classificação GI
#20
Categoria
DOUBLES · OPEN
FU
Farhad Nadri Melina Van Unen
MU
Melina Van Unen
FN
Farhad Nadri
4-5
MAR.
2023
2
Concluída
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
42:52 (59%)
Stations
25:50 (35%)
Roxzone
4:21 (6%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:22/km
+13.6%
12.7%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:39
-
SkiErg
4:04
39
Running 2
5:08
-
Sled Push
1:17
3
Running 3
5:33
-
Sled Pull
2:56
38
Running 4
5:32
-
Burpee Broad Jump
3:59
154
Running 5
5:41
-
Rowing
4:10
15
Running 6
5:47
-
Farmers Carry
1:50
106
Running 7
5:50
-
Sandbag Lunges
3:42
99
Running 8
5:46
-
Wall Balls
3:52
64
Running Total
42:52
29
Roxzone Total
4:21
21
Farhad Nadri Melina Van Unen
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