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Análise HYROX de Ellen Pronk Stefan Poppelier & Stefan Poppelier & 1 outro - Rotterdam 01:28:19 | HyCoach
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Análise HYROX de Ellen Pronk Stefan Poppelier & Stefan Poppelier & 1 outro
HYROX Rotterdam — 4 de março de 2023
Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo Total
01:28:19
Classificação
#134
Classificação GI
#88
Categoria
DOUBLES · OPEN
EP
Ellen Pronk Stefan Poppelier
SP
Stefan Poppelier
EP
Ellen Pronk
4-5
MAR.
2023
2
Concluída
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
51:24 (58%)
Stations
29:00 (33%)
Roxzone
8:00 (9%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
6:26/km
+24.5%
16.4%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:01
-
SkiErg
4:32
137
Running 2
5:43
-
Sled Push
3:06
184
Running 3
6:32
-
Sled Pull
3:44
121
Running 4
6:29
-
Burpee Broad Jump
3:40
135
Running 5
7:10
-
Rowing
4:40
110
Running 6
6:48
-
Farmers Carry
1:38
54
Running 7
7:07
-
Sandbag Lunges
3:40
95
Running 8
7:38
-
Wall Balls
4:00
89
Running Total
51:24
121
Roxzone Total
8:00
160
Ellen Pronk Stefan Poppelier
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