Análise HYROX de Shokhrukh Ergashev & Steven Henderson - Hong Kong 01:16:44 | HyCoach

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Análise HYROX de Shokhrukh Ergashev & Steven Henderson

HYROX Hong Kong — 25 de março de 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo Total: 01:16:44
Classificação: #47
Classificação GI: #26
Categoria: DOUBLES · OPEN

Shokhrukh Ergashev

Steven Henderson

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Temporada 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running47:26 (62%)

Stations22:33 (29%)

Roxzone6:49 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:56/km-9.9%10.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:10	68
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:07	10
Running 3	6:22	-
Sled Pull	2:07	8
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	2:20	13
Running 5	6:50	-
Rowing	4:23	43
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:43	20
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:41	13
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:02	47
Running Total	47:26	62
Roxzone Total	6:49	67