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Análise HYROX de Nadia Rangira & Dina Nagao & 2 outros - Hong Kong 01:33:36 | HyCoach
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Análise HYROX de Nadia Rangira & Dina Nagao & 2 outros
HYROX Hong Kong — 25 de março de 2023
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo Total
01:33:36
Classificação
#18
Classificação GI
#16
Categoria
RELAY · OPEN
NR
Nadia Rangira
DN
Dina Nagao
NO
Noreen Obrien
LM
Louise Mitchell
25-26
MAR.
2023
2
Concluída
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
50:57 (54%)
Stations
36:22 (39%)
Roxzone
6:23 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
6:22/km
-9.7%
13.6%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
5:22
-
SkiErg
5:13
8
Running 2
6:21
-
Sled Push
2:53
16
Running 3
5:58
-
Sled Pull
4:45
5
Running 4
5:31
-
Burpee Broad Jump
6:26
25
Running 5
6:58
-
Rowing
5:37
17
Running 6
7:02
-
Farmers Carry
2:30
16
Running 7
5:44
-
Sandbag Lunges
4:54
22
Running 8
8:04
-
Wall Balls
4:04
1
Running Total
50:57
29
Roxzone Total
6:23
16
Nadia Rangira
Dina Nagao
Noreen Obrien
Louise Mitchell
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