Análise HYROX de Ka Ying Luk & Wai Kong Lai & 2 outros - Hong Kong 01:35:39 | HyCoach

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Análise HYROX de Ka Ying Luk & Wai Kong Lai & 2 outros

HYROX Hong Kong — 25 de março de 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tempo Total: 01:35:39
Classificação: #20
Classificação GI: #18
Categoria: RELAY · OPEN

Ka Ying Luk

Wai Kong Lai

Mandy Li

Xiao Fang Wang

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Temporada 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running43:32 (45%)

Stations44:27 (46%)

Roxzone7:43 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:26/km-9.2%12.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:11	-
SkiErg	6:14	22
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:25	22
Running 3	5:10	-
Sled Pull	10:43	29
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	7:10	30
Running 5	4:59	-
Rowing	4:48	1
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:20	11
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:51	13
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:56	21
Running Total	43:32	17
Roxzone Total	7:43	25