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Análise HYROX de Wilson Chan & Julian Yu & 2 outros - Hong Kong 01:19:13 | HyCoach
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Análise HYROX de Wilson Chan & Julian Yu & 2 outros
HYROX Hong Kong — 25 de março de 2023
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
Tempo Total
01:19:13
Classificação
#20
Classificação GI
#3
Categoria
RELAY · OPEN
WC
Wilson Chan
JY
Julian Yu
JK
Josie Kwok
SP
Shierly Porbo
25-26
MAR.
2023
2
Concluída
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
41:37 (52%)
Stations
31:55 (40%)
Roxzone
5:45 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:12/km
+23.8%
10.1%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:28
-
SkiErg
5:01
23
Running 2
4:50
-
Sled Push
2:22
18
Running 3
4:44
-
Sled Pull
3:36
12
Running 4
5:35
-
Burpee Broad Jump
4:34
26
Running 5
5:16
-
Rowing
4:27
13
Running 6
4:55
-
Farmers Carry
2:34
29
Running 7
5:59
-
Sandbag Lunges
3:58
23
Running 8
5:54
-
Wall Balls
5:23
24
Running Total
41:37
26
Roxzone Total
5:45
18
Wilson Chan
Julian Yu
Josie Kwok
Shierly Porbo
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