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Análise HYROX de Gabe Heck
HYROX Hong Kong — 25 de março de 2023
Hong Kong, China · SOLO · PRO · USA
Gabe Heck
Tempo Total
00:59:01
Classificação
#3
Classificação GI
#1
Categoria
SOLO · PRO
GH
Gabe Heck
25-26
MAR.
2023
2
Concluída
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
29:53 (51%)
Stations
26:17 (44%)
Roxzone
2:56 (5%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
3:44/km
+6.0%
13.0%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
2:54
-
SkiErg
3:54
6
Running 2
3:36
-
Sled Push
1:38
2
Running 3
3:38
-
Sled Pull
3:30
5
Running 4
3:38
-
Burpee Broad Jump
3:18
10
Running 5
4:48
-
Rowing
3:58
2
Running 6
3:41
-
Farmers Carry
2:00
14
Running 7
3:49
-
Sandbag Lunges
3:30
4
Running 8
3:52
-
Wall Balls
4:29
5
Running Total
29:53
4
Roxzone Total
2:56
4