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Análise HYROX de Johnathan Lam
HYROX Hong Kong — 25 de março de 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN
Johnathan Lam
Tempo Total
01:29:25
Classificação
#133
Classificação GI
#45
Categoria
SOLO · OPEN
JL
Johnathan Lam
25-26
MAR.
2023
2
Concluída
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
46:25 (52%)
Stations
35:19 (39%)
Roxzone
7:45 (9%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:48/km
+8.1%
11.9%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:08
-
SkiErg
4:32
116
Running 2
5:33
-
Sled Push
2:34
174
Running 3
5:51
-
Sled Pull
4:50
169
Running 4
6:15
-
Burpee Broad Jump
5:05
146
Running 5
6:04
-
Rowing
4:37
72
Running 6
6:04
-
Farmers Carry
2:33
104
Running 7
6:00
-
Sandbag Lunges
5:20
169
Running 8
6:34
-
Wall Balls
5:48
79
Running Total
46:25
157
Roxzone Total
7:45
200
