Análise HYROX de Onless Lam - Hong Kong 01:43:07 | HyCoach

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Análise HYROX de Onless Lam

HYROX Hong Kong — 25 de março de 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tempo Total: 01:43:07
Classificação: #239
Classificação GI: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Onless Lam

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Temporada 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running48:52 (47%)

Stations46:21 (45%)

Roxzone7:57 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:07/km+30.4%18.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:11	281
Running 2	5:29	-
Sled Push	4:01	296
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:31	270
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:52	125
Running 5	6:07	-
Rowing	5:56	313
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	5:19	319
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	5:11	158
Running 8	8:20	-
Wall Balls	9:20	254
Running Total	48:52	200
Roxzone Total	7:57	206