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Análise HYROX de Henry Ma
HYROX Hong Kong — 25 de março de 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Henry Ma
Tempo Total
01:50:54
Classificação
#269
Classificação GI
#34
Categoria
SOLO · OPEN
HM
Henry Ma
25-26
MAR.
2023
2
Concluída
954
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
60:17 (54%)
Stations
42:31 (38%)
Roxzone
8:10 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
7:32/km
+13.5%
18.0%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:42
-
SkiErg
4:57
245
Running 2
6:32
-
Sled Push
3:02
231
Running 3
7:32
-
Sled Pull
5:40
221
Running 4
8:46
-
Burpee Broad Jump
5:39
200
Running 5
8:32
-
Rowing
5:47
294
Running 6
7:32
-
Farmers Carry
2:16
53
Running 7
7:25
-
Sandbag Lunges
4:28
81
Running 8
9:19
-
Wall Balls
10:42
288
Running Total
1:00:17
292
Roxzone Total
8:10
215