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Análise HYROX de Ainsley Richards & Jack Parker - London 01:09:56 | HyCoach
Análise da corrida
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Análise HYROX de Ainsley Richards & Jack Parker
HYROX London — 30 de abril de 2023
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR
·
Tempo Total
01:09:56
Classificação
#70
Classificação GI
#13
Categoria
DOUBLES · OPEN
AR
Ainsley Richards
JP
Jack Parker
30
ABR.
2023
Concluída
4,080
HYROX London
London, United Kingdom
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
39:20 (56%)
Stations
26:33 (38%)
Roxzone
4:09 (6%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:55/km
+10.2%
6.8%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:19
-
SkiErg
3:54
94
Running 2
4:35
-
Sled Push
2:20
292
Running 3
4:48
-
Sled Pull
3:31
222
Running 4
4:57
-
Burpee Broad Jump
2:52
213
Running 5
5:11
-
Rowing
4:24
103
Running 6
5:02
-
Farmers Carry
1:59
306
Running 7
5:03
-
Sandbag Lunges
3:45
252
Running 8
5:28
-
Wall Balls
3:48
163
Running Total
39:20
48
Roxzone Total
4:09
65
Ainsley Richards
Jack Parker
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