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Análise HYROX de John Carroll & Rachael Johnson - London 01:14:24 | HyCoach
Análise da corrida
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Análise HYROX de John Carroll & Rachael Johnson
HYROX London — 30 de abril de 2023
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR
·
Tempo Total
01:14:24
Classificação
#141
Classificação GI
#83
Categoria
DOUBLES · OPEN
JC
John Carroll
RJ
Rachael Johnson
30
ABR.
2023
Concluída
4,080
HYROX London
London, United Kingdom
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
42:49 (57%)
Stations
26:27 (36%)
Roxzone
5:12 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:21/km
+2.3%
6.0%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:49
-
SkiErg
4:12
280
Running 2
5:00
-
Sled Push
2:35
396
Running 3
5:33
-
Sled Pull
3:50
331
Running 4
5:36
-
Burpee Broad Jump
2:37
136
Running 5
5:40
-
Rowing
4:44
283
Running 6
5:21
-
Farmers Carry
1:45
120
Running 7
5:07
-
Sandbag Lunges
3:04
75
Running 8
5:46
-
Wall Balls
3:40
112
Running Total
42:49
134
Roxzone Total
5:12
230
John Carroll
Rachael Johnson
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