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Análise da corrida
Análise HYROX de Roderick Quaye
HYROX Houston — 18 de março de 2023
Houston, United States · SOLO · OPEN · USA
Roderick Quaye
Tempo Total
01:17:25
Classificação
#26
Classificação GI
#3
Categoria
SOLO · OPEN
RQ
Roderick Quaye
18-19
MAR.
2023
2
Concluída
664
HYROX Houston
Houston, United States
Temporada 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
43:09 (56%)
Stations
31:02 (40%)
Roxzone
3:19 (4%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:24/km
+19.5%
25.4%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:15
-
SkiErg
3:49
2
Running 2
4:32
-
Sled Push
3:02
30
Running 3
5:07
-
Sled Pull
4:32
31
Running 4
8:27
-
Burpee Broad Jump
4:06
46
Running 5
5:14
-
Rowing
4:25
16
Running 6
5:19
-
Farmers Carry
2:02
47
Running 7
5:25
-
Sandbag Lunges
4:52
53
Running 8
5:54
-
Wall Balls
4:14
12
Running Total
43:09
45
Roxzone Total
3:19
46