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Análise da corrida
HYROX Race Analysis: Sebastian Ifversen
HYROX Amsterdam — 22 de outubro de 2022
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · DEN
Sebastian Ifversen
Tempo Total
01:06:07
Classificação
#14
Classificação GI
#2
Categoria
SOLO · PRO
SI
Sebastian Ifversen
22-23
OUT.
2022
2 days
Completed
1,511
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Season 5 (2022-2023)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
30:07 (45%)
Stations
31:34 (48%)
Roxzone
4:32 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
3:46/km
+7.2%
8.8%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
3:18
-
SkiErg
3:39
2
Running 2
3:29
-
Sled Push
3:20
38
Running 3
3:43
-
Sled Pull
4:49
24
Running 4
3:45
-
Burpee Broad Jump
3:05
24
Running 5
3:46
-
Rowing
4:13
19
Running 6
3:54
-
Farmers Carry
2:06
44
Running 7
3:44
-
Sandbag Lunges
3:49
26
Running 8
4:31
-
Wall Balls
6:33
62
Running Total
30:07
4
Roxzone Total
4:32
28