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Análise HYROX de Lewis Mcdonald & Alana Lawes & 2 outros - London 01:06:32 | HyCoach
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Análise HYROX de Lewis Mcdonald & Alana Lawes & 2 outros
HYROX London — 30 de abril de 2022
London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo Total
01:06:32
Classificação
#4
Classificação GI
#3
Categoria
RELAY · OPEN
LM
Lewis Mcdonald
AL
Alana Lawes
CK
Cormac Kelsey
EJ
Ellis James
30
ABR.
2022
Concluída
2,213
HYROX London
London, United Kingdom
Temporada 4 (2021-2022)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
34:15 (51%)
Stations
26:01 (39%)
Roxzone
6:20 (10%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:17/km
-10.2%
8.8%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:09
-
SkiErg
4:33
10
Running 2
4:35
-
Sled Push
2:24
2
Running 3
3:31
-
Sled Pull
3:28
6
Running 4
4:06
-
Burpee Broad Jump
2:32
2
Running 5
4:41
-
Rowing
4:33
14
Running 6
4:45
-
Farmers Carry
1:44
9
Running 7
4:07
-
Sandbag Lunges
2:55
3
Running 8
4:24
-
Wall Balls
3:52
8
Running Total
34:15
4
Roxzone Total
6:20
5
Lewis Mcdonald
Alana Lawes
Cormac Kelsey
Ellis James
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