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Análise HYROX de Yaw Dankwah

HYROX Birmingham — 30 de outubro de 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:37:35
Classificação: #135
Classificação GI: #30
Categoria: SOLO · OPEN

Yaw Dankwah

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Temporada 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running51:04 (52%)

Stations40:44 (42%)

Roxzone5:51 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:23/km+14.9%11.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:32	144
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:41	80
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:16	95
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:07	30
Running 5	6:47	-
Rowing	5:32	169
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:59	38
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	7:20	151
Running 8	7:41	-
Wall Balls	9:17	152
Running Total	51:04	146
Roxzone Total	5:51	45

Análise HYROX de Yaw Dankwah - Birmingham 01:37:35 | HyCoach