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Análise HYROX de Markus Bonk

HYROX Essen — 7 de maio de 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:33:55
Classificação: #161
Classificação GI: #41
Categoria: SOLO · OPEN

Markus Bonk

HYROX Essen

Temporada 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running44:25 (47%)

Stations41:26 (44%)

Roxzone8:09 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:33/km+22.2%10.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:37	196
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:56	233
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:46	206
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:28	222
Running 5	5:50	-
Rowing	4:49	177
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	3:02	236
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:42	93
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:06	164
Running Total	44:25	146
Roxzone Total	8:09	143