HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Jonése Smit

HYROX CAPE TOWN — 19 iulie 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Jonese Smit

Timp total
01:20:53
Clasament
#16
Clasament AG
#4
Categorie
SOLO · PRO
RSA flag
JS

Jonése Smit

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20IUL.20252 days
Completed
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Season 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running37:54 (47%)
Stations38:33 (48%)
Roxzone4:31 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:44/km+8.0%4.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:26-
SkiErg5:0537
Running 24:21-
Sled Push4:0627
Running 34:55-
Sled Pull6:1023
Running 44:43-
Burpee Broad Jump4:4419
Running 54:53-
Rowing5:1427
Running 64:55-
Farmers Carry2:3021
Running 74:42-
Sandbag Lunges4:3819
Running 85:03-
Wall Balls6:0622
Running Total37:5414
Roxzone Total4:3110