HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Rudy Hanse

HYROX CAPE TOWN — 19 iulie 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Rudy Hanse

Timp total
01:35:27
Clasament
#388
Clasament AG
#76
Categorie
SOLO · OPEN
RH

Rudy Hanse

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20IUL.20252
Finalizat
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running48:54 (51%)
Stations39:30 (41%)
Roxzone7:07 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:07/km-3.7%5.5%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 16:51-
SkiErg4:29431
Running 25:53-
Sled Push3:21474
Running 36:13-
Sled Pull5:27436
Running 46:07-
Burpee Broad Jump4:56216
Running 56:17-
Rowing5:19530
Running 66:08-
Farmers Carry2:07357
Running 75:40-
Sandbag Lunges4:31157
Running 85:49-
Wall Balls9:20517
Running Total48:54449
Roxzone Total7:07353