HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Juan-Marie Herbst & Shani De Witt

HYROX CAPE TOWN — 19 iulie 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Juan-Marie Herbst · Shani De Witt

Timp total
01:09:48
Clasament
#5
Clasament AG
#2
Categorie
DOUBLES · PRO
RSA flag
JH

Juan-Marie Herbst

RSA flag
SW

Shani De Witt

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20IUL.20252
Finalizat
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running40:15 (58%)
Stations24:55 (36%)
Roxzone4:41 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:02/km+16.4%22.7%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:22-
SkiErg3:542
Running 24:16-
Sled Push1:372
Running 37:59-
Sled Pull3:508
Running 44:25-
Burpee Broad Jump3:0011
Running 54:35-
Rowing4:192
Running 64:43-
Farmers Carry1:316
Running 74:58-
Sandbag Lunges3:1710
Running 85:00-
Wall Balls3:274
Running Total40:1514
Roxzone Total4:417